تلی ہوئی انڈے اور گولڈن آلو کے ساتھ کریم میں acellgas

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
تلی ہوئی انڈے اور گولڈن آلو کے ساتھ کریم میں acellgas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 گرام کے chard
  • 2.5 یونٹس آلو
  • 2 یونٹس انڈے
  • 1.5 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/2 آپ چمچوں مکھن
  • 1 آپ چمچوں آٹا (کوئی پاؤڈر)
  • 1 پیالا کم وسا دودھ
  • 1 بٹ جنگلے parm پنیر
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1/2 چمچ جائفل
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    اپنے اجزاء کو تیار کریں: آلو دھونے، چھڑی اور کھانا پکانا؛ چوک دھونا
  2. 2
    ٹھنڈے پانی سے بیکنگ آلو، تقریبا 40 منٹ یا جب تک آپ انہیں چھری کے ساتھ آسانی سے پھینک سکتے ہیں.
  3. 3
    سفید چٹنی کے لئے: درمیانے گرمی پر ایک برتن میں مکھن شامل کریں، جب یہ آٹا شامل کرنے اور ہر وقت ہلچل کرنے کے لئے پگھل جاتا ہے، جب یہ برتن سے الگ ہوجاتا ہے اور ہلکے بھوری رنگ ہے - مجھے دو منٹ لگۓ- دودھ اکثر ہمیشہ ہلچل. جب آپ اچھی طرح سے شامل کریں، نمک، مرچ، پنیر پنیر اور نٹمج.
  4. 4
    Scelga: چارڈ کے سفید حصے کو کاٹ، اسے اچھی طرح دھونا اور 8 منٹ کے لئے نمک کے ساتھ پانی میں اسے لات مارو - اس وقت سے کہا گیا ہے کہ یہ پانی کھاتا ہے. انہیں پانی سے باہر لے لو، کشیدگی اور اس کے سرد پانی پھینک دیں. ان کو بھوک لگی اور اسے سفید چٹنی کے ساتھ ملائیں.
  5. 5
    گولڈن آلو: ایک پین میں تیل کا نصف اضافہ، جب یہ گرم ہے تو آلو اور دونوں اطراف پر بھوری شامل ہیں.
  6. 6
    انڈے: ایک پین میں باقی تیل شامل کریں اور انڈے کھانا پکانا.
  7. 7
    زیتون کریم، انڈے اور آلو کی خدمت کریں.
  8. 8
    Polinenlacocin. ایڈجسٹ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
387 54.9 19.5 11.4
Evalúa y comenta esta receta