2 بیچ کھانا پکانے کی ہدایات

اجزاء کی تیاری: پھول گوبھی ہدایت چکن فرائیڈ رائس دھونے کے لئے؛ کٹ zucchini اور گاجر julienne؛ پیاز قلم کاٹنا اور میں تھیلے یا کنٹینرز FoodSaver® ویکیوم رکھتا ہے؛ صاف اور کوارٹر میں مشروم کاٹ. قلم میں پیاز کاٹ پیاز لئے Quiche کی ہدایت اور میں تھیلے یا کنٹینرز FoodSaver® خلا رہتا ہے. چاول کٹوتی کے ساتھ ترکی meatballs کے لئے ہدایت سے Diced پیاز، چوتھائی صاف اور مشروم میں کاٹ ٹماٹر جنگلے اور. چٹنی Pesto اور بنا ہوا ٹماٹر کے لئے نوڈلس ہدایت ٹماٹر اور arugula دھونا. گاجر واش، چھیل کے لئے روٹی ہدایت اور گاجر گھسنا اور میں تھیلے یا کنٹینرز FoodSaver® ویکیوم رکھتا ہے؛ دھو، چھیل اور باریک اور ریزرو پیاز کاٹنا.

چاول کے ساتھ چاول کی ترکیبیں چکن فرائیڈ رائس اور ترکی meatballs تیار: ایک برتن میں، ایک چھوٹا سا تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

کھانا پکانا بروکولی کے لئے ہدایت: چکن فرائیڈ رائس ایک برتن فوڑا پانی میں. جب کھولتے ہوئے، کشیدگی میں 5 منٹ کے لئے بروکولی ڈال اور مزید پکانے کی روک تھام کے لیے ٹھنڈے پانی چلانے کے تحت ڈال کرنے کے لئے تیار ہے. ٹھنڈا اور ایک طرف رکھ دو. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

Saute چکن ہدایت: چکن فرائیڈ رائس تل کا تیل، لہسن اور ادرک کی ایک ٹچ کے ساتھ ایک wok میں چکن شامل کریں. مہربند ایک بار، گاجر اور پیاز سوائے اجزاء کے باقی میں شامل کریں. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

کم گرمی پر کھانا پکانے جاری ایک بار یہ شفاف اضافہ چینی اور ایک پین میں پیاز ایک پین بھون میں: پیاز پیاز سے quiche نسخہ تیار کریں. تیار طیبہ ٹھنڈی ایک بار. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

چاول ہدایت کے ساتھ ترکی meatballs کے پیاز تیار کریں: ایک پین میں، ایک چھوٹا سا تیل اور براؤن پیاز شامل کریں. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

ٹماٹر اور پہلے کیوب میں 2/3 پیاز بنا ہوا جنگلے 30 کے بارے GR کی شکل گیندوں (چٹنی کے لئے باقی بچا)، ایک کٹوری میں، گوشت، cilantro کے اختلاط: meatballs تیار. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

مشروم چٹنی تیار: ایک saucepan میں آٹے کے ساتھ ٹھنڈے دودھ شامل کریں. ایک اچھی طرح سے ملا جلا ایک بار، کم گرمی پر کھانا پکانا، باقی پیاز، لہسن، نمک، کالی مرچ Pimineta اور رنگ شامل کریں. یہ کھانا پکانے اور ان کے نقطہ لینے چلتے ہیں. پھر کریم شامل کریں اور ہلچل. تو مطلوبہ doneness تک ضروری اضافہ زیادہ دودھ. چٹنی کشیدگی اور آپ کو تیار ہیں. مشروم کے طور پر: Sauté تھوڑا اور سفید چٹنی شامل کریں. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

پیکج ہدایات کے مطابق پاستا تیار. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

بنا ہوا ٹماٹر کے لئے: ٹماٹر ایک تالی یا بیکنگ شیٹ پر دھونا ہے، ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل اور چھڑک چینی، Pimineta کی ایک ٹچ شامل اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ذائقہ. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

pesto کے لئے: تلسی whitening کے. ایک وسرجن blender ڈال تلسی، گری دار میوے، لہسن، زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ اور عمل کو کسی گیلے پیسٹ تک میں قائم کیا جاتا ہے. کو بہتر ذائقہ اگر ضروری ہو تو. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®

پیاز تیار گاجر روٹی ہدایت: ایک پین میں، ایک چھوٹا سا تیل اور براؤن پیاز شامل کریں. تھیلے یا کنٹینرز میں ویکیوم رکھتا FoodSaver®