چاول کے ساتھ Teriyaki چٹنی میں meatballs

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
چاول کے ساتھ Teriyaki چٹنی میں meatballs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 گرام بیف (زمین)
  • 1 یونٹس انڈے
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1 بٹ اجوائن
  • 100 ملیلیٹر Teriyaki کی چٹنی
  • 1/2 دانت لہسن
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/2 یونٹس ورق
  • 1/2 یونٹس Scallion
  • 3/4 پیالا چاول
  • 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل کا عظیم اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں.جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے.پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں.وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.
  2. 2
    لہسن کو کاٹ، پیاز، اجمیر اور ریزرو.
  3. 3
    meatballs کے لئے: گوشت، پیاز، لہسن، اجزاء، نمک، مرچ، انڈے اور Teriyaki چٹنی کا 1/4 مکس اور تمام اجزاء کے ساتھ ہاتھوں کے ساتھ.گوشت کی بالیاں بنائیں.
  4. 4
    180 ° C پر تندور سے پہلے
  5. 5
    ایلومینیم ورق اور زیتون کے تیل کے ساتھ ایک تندور ٹرے میں، گوشت کی بالیاں ڈالیں اور 20 منٹ کے لئے کھانا پکائیں.
  6. 6
    ایک بھری ہوئی پین میں باقی Teriyaki چٹنی کے بعد 0.25 کپ پانی (Teriyaki چٹنی کے فی 100 ملی میٹر) شامل کریں اور آسانی سے موٹائی.گوشت کی بالیاں شامل کریں اور چٹنی میں اچھی طرح سے غسل کریں.
  7. 7
    کٹی پیاز کے ساتھ سجانے اور چاول کے ساتھ خدمت کریں.
  8. 8
    چاول کے ساتھ خدمت کرو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas