مشروم کی چٹنی کے ساتھ سامن گرینس کے ہمراہ مکس
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا لیٹش
- 1 پیالا Arugula
- 1 پیالا پالک
- 250 گرام مچھلی (سالمن)
- 100 گرام مشروم
- 50 گرام کریم
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1 یونٹس لیموں
Instrucciones
6 pasos
- 1سبز دھو لیں اور ایک کٹوری میں مرکب. نمک، تیل اور نیبو کے ساتھ ذائقہ پکائی.
- 2مشروم صاف کریں اور انہیں ٹکڑے ٹکڑے.
- 3نصف زیتون کا تیل اور saute مشروم کے ساتھ ایک پین گرم.
- 4موسم سامن پارچے.
- 5زیتون کا تیل کے باقی کے ساتھ ایک اور پین گرم کریں اور گلابی پیلا تک یا تو پارٹی کی طرف سے مچھلی کھانا پکانا. انہوں نے کم وقت کی کمی کرتے ہیں، مشروم کے ساتھ پین کو کریم شامل کریں اور حرارت 2 سے 3 منٹ.
- 6ہری ترکاریاں برتن، سامن کے ساتھ خدمت کرتے ہیں اور یہ مشروم کی چٹنی ڈال پر.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica