کڑاہی کو چاول اور سبزیوں کے ساتھ crunchy مسالیدار چھولا
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 پیالا چھولا (ڈبے)
- 3/4 پیالا چاول
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 1/2 یونٹس سبز مرچ
- 1/2 یونٹس پیلے رنگ سرخ شملہ مرچ
- 2 یونٹس Scallion
- 1/2 یونٹس گاجر
- 1/2 پیالا مشروم
- 1/2 یونٹس بینگن
- 1/2 پیالا مونگفلی
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ سالن
- 1/4 چمچ جیرا
- 1/4 چمچ لال مرچ
- 1/2 پیالا دھنیا
Instrucciones
5 pasos
- 1تمام سبزیاں کاٹ. چھولا ڈرین.
- 2چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
- 3کڑاہی میں، اعلی گرمی چھولا زائد زیتون کا تیل اور جھلسانا کی بوندا باندی شامل پڑھنا جڑی بوٹیاں شامل: کری، کالی مرچ رنگ، جیرا، کالی مرچ اور وہ سنہری بھوری، اضافہ نمک اور cilantro اور ایک طرف رکھ دیا ہو.
- 4زیتون کی اور اسی wok میں ایک ندی کے ساتھ، سبزیاں، ذائقہ، نمک ڈال جڑی بوٹیاں saute اور چاول شامل کریں اور جب یہ ایک boul کو منتقل کرنے کے لئے گرم ہے پکایا ہے، ایک چھوٹی سی کٹی مونگ پھلی اور voila زائد چھولا!
- 5کونی Achurra. مرضی کے مطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
584 | 78.7 | 25.1 | 23.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario