پالک اور گری دار میوے فرٹ

ایک پیالے میں ، پورے انڈوں کا آدھا حصہ ڈالیں اور ماریں۔پھر باقی انڈوں کی صرف گوروں کو شامل کریں اور دوبارہ ماریں۔دودھ شامل کریں اور مکس کریں۔

پہلے تندور کو 180ºC پر گرل کے ساتھ گرم کریں

تیل کو ایک پین میں گرم کریں (جو تندور میں جاسکتے ہیں) ، کٹی ہوئی پیاز کو کیوب میں شامل کریں اور 3 منٹ تک پکائیں یا جب تک یہ نرم نہ ہو ، کچی پالک ڈالیں اور سٹرپس اور کٹے ہوئے گری دار میوے میں کاٹ دیں ، زیادہ سے زیادہ تک پکائیںمائع کی زیادتی بخارات بن گئی ہے

پیٹا ہوا انڈے اور آدھے پیرسمین پنیر کو پین میں شامل کریں ، انڈے کے گھماؤ ہونے سے پہلے آہستہ سے مکس کریں۔سالپیمینٹر

مزید 2 منٹ کے لئے کھانا پکانے دیں۔ہلچل کے بغیر

جب انڈے اطراف میں گھماؤ کرنے لگتے ہیں تو باقی پنیر کو فریٹاٹا میں شامل کریں اور پین کو تندور میں منتقل کریں تاکہ اس کی کھانا پکانے کو 2 منٹ تک ختم کیا جاسکے۔نیزفورا. خدمت کریں۔

نوٹ: اگر فریٹاٹا 4 سے زیادہ افراد کے لئے ہے تو ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ اسے دو پینوں میں کریں