Spatter کے تمباکو نوشی قسم کی سمندری مچھلی

اجزاء کی تیاری: grated گاجر اور zucchini؛ چھوٹے cubes میں ٹماٹر کاٹ؛ گھسنا لہسن؛ تبدوست کیوب اور لیٹش ککڑی کاٹ؛ باریک cilantro کے کاٹ؛ نالی اور قسم کی سمندری مچھلی اور demenuzarlo کللا.

20 منٹ کے لئے، تھوڑا سا زیتون کا تیل گاجر اور zucchini کے ساتھ جائیں لہسن اور چاول، ہلکے بھوری شامل کریں اور چاول، نمک کے ہر ایک کپ کے لئے ابلتے پانی 2 کپ کا اضافہ کریں اور ڈھکے چھوڑ، کم اور امید ہے کہ آگ ٹوسٹر اور ٹھنڈی قدرے دو.

ایک بڑے کٹوری میں، گھوڑے قسم کی سمندری مچھلی اور سبزیوں کے ساتھ پکا ہوا چاول اور گرم مکس آہستہ سے ہلچل، زیتون کا تیل، نیبو کا رس، کالی مرچ اور cilantro ... تھکا گرم یا سرد کے ساتھ موسم بہترین کام کرتا ہے!

کونی Achurra. مرضی کے مطابق.