سیم سٹو
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام سیم سٹو (کانگریس)
- 175 گرام قددو
- 1 یونٹس پورے مکئی
- 1/2 پیالا منجمد مکئی desg
- 1/4 یونٹس پیاز
- 25 گرام تلسی
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1کیوب میں پیاز اور اسکواش کاٹنا، گھسنا () مکئی (زبانیں) اور ایک طرف رکھ دیا.
- 2تھوڑا سا تیل کے ساتھ ایک برتن میں، saute پیاز
- 3ایک بار اس فہرست میں شامل کریں پھلیاں اور پانی شامل کریں (1 لیٹر ہر ایک تقریبا پھلیاں 400G) نمک، کالی مرچ اور تلسی کا اضافہ اور اعلی گرمی پر 15 منٹ کھانا پکانا
- 4پھر گرمی کو کم اور قددو شامل، ہلچل اور 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا کی اجازت زیادہ
- 5پھر مکئی اناج کو شامل اور grated اور 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا اور خدمت.
- 6نوٹ: آپ سلائسین ٹماٹر شامل کر سکتے ہیں، مطلوبہ اگر
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?