سبزیوں اور مشرقی ڈریسنگ کے ساتھ مکمل لمبائی چاول

تندور 220 ° C.

چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، نصف تیل بہت اچھا اور چاول پھینک دیں.جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے.پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں.وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.

بروکولی جلدی کرنے کے لئے، اسے تھوڑی تیل اور نمک کے ساتھ تندور ٹرے پر ڈالیں (آسانی سے).20 منٹ کے لئے تندور میں چھوڑ دو یا جب تک کہ بھوری شروع ہو جائے.

ایک جار میں لیمن کا رس ملتا ہے، سویا چٹنی، سرکہ، زیتون کا تیل، تلھی تیل، تل اور چٹائی اور چٹائیوں کے ساتھ، اس کا احاطہ کرتا ہے اور کوشش کرنے سے پہلے چند منٹ آرام کرنے دو.اگر ضروری ہو تو ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں.

انفرادی برتنوں پر چاول، بروکولی، Avocado، کٹائی ککڑی اور سبز پتیوں کو تقسیم کریں.ڈریسنگ اور خدمت کرنے کے ساتھ غسل.