گندم اور مرد کے _ mote_ tren_
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![گندم اور مرد کے _ mote_ tren_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 یونٹس Avocado کے
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/4 یونٹس سرخ مرچ
- 1.5 یونٹس Scallion
- 1/2 پیالا عرفیت
- 1/2 یونٹس دھنیا
- 150 گرام ڈبے میں بند clams کے
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1 چوٹکی Merkén
- 1 یونٹس لیموں
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 یونٹس سالم گیہوں کا ترتلا
Instrucciones
4 pasos
- 1ڈریسنگ کے لئے: زیتون کا تیل، merquén، نیبو کا رس، نمک اور مرچ مکس.
- 2مرچ کے لئے: گندم اور ریزرو کے "mote" کو کھانا پکانا. کھوپڑی مرد
- 3میکسیکن tortillas کے ساتھ.
- 4Martita Serani.Let کی جشن منایا.تصویر Claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta