چاول کے ساتھ کیپر اور پیاز کو مچھلی

چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل میں اضافہ کریں اور چاول ڈالیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. جب تک یہ ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، ذائقہ میں نمک لیں، آہستہ آہستہ ہلائیں، احاطہ کریں اور اسے کم کریں20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ گرمی. وقت کے اختتام تک، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.

200 ° C. میں تندور گرمی

مچھلی صاف کرو.

کٹ پنکھ، لہسن، تازہ Rosemary، Paprika اور اجملی میں پیاز کا نصف کاٹنا. زیتون کے تیل کے ساتھ ایک بولس اور موسم میں ہر چیز میں ہر چیز.

اس مرکب کے ساتھ مچھلی کو سیدھا کریں.

ایلومینیم ورق کے ایک ٹکڑے پر، باقی آرام دہ اور پرسکون مچھلی اور کیپوں کے ساتھ بستر بنانے کے بجتی ہے.

تھوڑا سا شراب ڈالو، کاغذ پر مچھلی لپیٹ کریں اور 35 منٹ کے لئے پکایا. خدمت کرو، کاغذ کھولیں اور حصوں میں تقسیم کریں.

چاول کے ساتھ خدمت کرو.