سبز پتیوں کے مرکب کے ساتھ دہی کی چٹنی اور ککڑی کے ساتھ روسی سٹیک _thomix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
سبز پتیوں کے مرکب کے ساتھ دہی کی چٹنی اور ککڑی کے ساتھ روسی سٹیک _thomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 دانت لہسن
  • 33 گرام Breadcrumbs کے
  • 100 گرام توری
  • 50 گرام Gouda پنیر
  • 133 گرام ویل (babilla)
  • 1/2 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1.33 آپ چمچوں تیل
  • 100 گرام ککڑی
  • 1 بٹ ٹکسال
  • 1 یونٹس قدرتی دہی
  • 6.67 گرام زیتون کا تیل
  • 2/3 پیالا لیٹش
  • 2/3 پیالا پالک
  • 1/3 پیالا Arugula
  • 2/3 یونٹس لیموں
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    روسی فلیٹ کے لئے: گلاس 2 لونگ لہسن اور روٹی اور ٹرک 10 سیکنڈ / رفتار 10 میں ڈالیں.
  2. 2
    Zucchini میں 3 سینٹی میٹر کی کٹائی ہوئی کٹائی شیل کے ساتھ شامل کریں اور چوتھائیوں میں ہر کٹائی کا ٹکڑا، پنیر ٹکڑے ٹکڑے اور ٹرک 5 سیکنڈ / رفتار 7 میں پنیر. اسپاتولا کے ساتھ، برتن کے نچلے حصے میں اجزاء کو کم.
  3. 3
    مائنڈ گوشت، 1 چائے کا چمچ نمک، مرچ اور 30 ​​سیکنڈ / انوائس گردش / رفتار 3 کو شامل کریں. مرکب کے ساتھ، 12 روسی فلیٹ فارم.
  4. 4
    سنہری تک دونوں اطراف پر تھوڑا تیل اور سرد روسی سٹیک کے ساتھ ایک پین کو گرم کریں. ایک ذریعہ اور ریزرو میں رکھو. شیشے کو دھونا
  5. 5
    دہی چٹنی اور ککڑی کے لئے: کھلی ککڑی اور نگیٹس کے بغیر اور 3 سینٹی میٹر کے ٹکڑوں میں. گلاس اور ٹروچی 4 سیکنڈ / رفتار 4 میں. یہ ٹوکری میں ویت، ½ چائے کا چمچ نمک اور ریزرو کے ساتھ چھڑکاو.
  6. 6
    باقی لہسن اور ٹکسال پتیوں اور گلابی 4 سیکنڈ / رفتار 7 رکھو. اسپاتولا کے ساتھ، برتن کے نچلے حصے میں اجزاء کو کم.
  7. 7
    Yogurts، تیل، سرکہ، مرچ اور 10 سیکنڈ / رفتار 3 شامل کریں.
  8. 8
    ککڑی محفوظ اور اسپاتولا کے ساتھ اچھی طرح سے مکس شامل کریں. ایک کٹورا کو ہٹا دیں اور روسی فلیٹ کے ساتھ خدمت کریں.
  9. 9
    سبز پتیوں کو دھونا اور ایک فاؤنٹین میں مکس کریں. نمک، تیل اور نیبو کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون دیکھیں.
  10. 10
    سبز پتیوں کے مرکب کے ساتھ خدمت کریں.
  11. 11
    تجاویز:
  12. 12
    یہ چٹنی فوری طور پر لے جانا ہے. اگر آپ اسے پیش کرتے ہیں تو، ککڑی کو کم سے کم 30 منٹ کے لئے ٹوکری کے اندر نمک کے ساتھ چھڑکایا جاسکتا ہے، تاکہ یہ تمام مائع کو جاری رکھے اور یگور نہ ہو.
  13. 13
    فلیٹ بنانے کے لئے آسان بنانے کے لئے، آپ انہیں تھوڑا سا آٹا کے ساتھ چھڑک سکتے ہیں

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta