سبزیاں باسمتی چاول کے ساتھ کری
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
1 hr 6 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرام باسمتی چاول
- 100 گرام مشروم
- 1 یونٹس سبز مرچ
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/2 یونٹس بینگن
- 1/2 یونٹس توری
- 15 گرام کاجو
- 30 گرام قدرتی دہی
- 1 دانت لہسن
- 1 بٹ ادرک
- 250 ملیلیٹر شوربے (سبزی)
- 1/2 یونٹس ٹھیک ٹھیک لیموں
- 1/2 آپ چمچوں سالن
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1پیل اور چاپ پیاز اور تھوڑا سا تیل کے ساتھ ایک کڑاہی میں نرم کرنے ڈال دیا. یہ بھوری لئے شروع ہوتا ہے جب، ٹماٹر، چھیل، اور pícalos شامل کریں. 15 کے بارے میں منٹ کے لئے کھانا پکانا. موسم. سالن، سبزی شوربے اور دہی شامل کریں. سب کچھ ایک دوسرے کے ساتھ ملائیں اور ایک اور 15 منٹ کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا. ریزرو یہ چٹنی کچل.
- 2بینگن، اسکواش، سبز مرچ اور مشروم دھو لیں. (جلد کے ساتھ) کاٹنے کے ٹکڑوں میں کاٹا. تھوڑا سا تیل کے ساتھ ایک بڑے پین کو گرم کرنے کے لئے شروع. 10-15 منٹ کے لئے سبزیاں، sazónalas اور rehógalas شامل کریں. آپ، چھیل کیا اور لہسن اور ادرک سانی رہے ہیں، ان کو شامل کریں اور اچھی طرح ملا. پین میں چٹنی ڈال اور کم گرمی پر 3-4 منٹ کے لئے چٹنی کے ساتھ سبزیاں کھانا پکانا.
- 3ایک چمچ تیل کی ایک جیٹ برطرف، موسم (چاول کی 200 جی کے لئے 250 ملی) چاول اور پانی شامل کریں اور 12 کے بارے میں منٹ کے لئے کھانا پکانا کرنے کی جگہ. چاول کے دوران تھوڑا سا چونا چھیل گھسنا.
- 4چٹنی کے ساتھ سبزیوں کی عبادت کرو، کاجو کاٹنا اور سب سے اوپر پر چھڑکی. چاول کے ساتھ سبزیاں کے ساتھ ہوں.
- 5Xarles تھامسن. مرضی کے مطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 225 | 42.2 | 7.7 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta