آلو کا سالن
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 یونٹس سرخ پیاز
- 1/4 دانت لہسن
- 1 بٹ ادرک
- 50 گرام قددو
- 1/8 یونٹس سرخ مرچ
- 25 گرام چیری ٹماٹر
- 3/4 یونٹس آلو
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 آپ چمچوں توجہ ٹماٹر
- 1/4 چمچ سالن
- 3/4 پیالا ناریل کریم
- 50 گرام ٹکسال
- 5 گرام تلسی
- 20 گرام کاجو
- 20 گرام Arvejas
- 1/4 یونٹس لیموں
- 1/2 پیالا چاول
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
9 pasos
- 1پتلی پیاز کاٹنا اور لہسن بنا کر بولنا. ادرک چھیل اور باریک کاٹ
- 2پھر کیوب میں قددو اور سرخ شملہ مرچ کاٹ. نصف میں کاٹ چیری ٹماٹر. ایک ہی سائز کیوب میں آلو اور کٹ چھیل.
- 3درمیانے گرمی پر ایک کڑاہی میں تیل گرم کریں. تقریبا کے لئے پیاز، لہسن اور ادرک Saute. 1-2 منٹ
- 4پھر diced آلو، قددو اور سرخ مرچ شامل کریں. ٹماٹر، چسپاں پاؤڈر کری اور چسپاں کری شامل کریں. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. 3-5 منٹ کے اضافی اچٹیں کے لئے جاری رکھیں.
- 5پین کے لیے ناریل دودھ شامل کریں اور اچھی طرح ہلچل. ابال لانے، اس کے بعد تقریبا کے لئے گرمی اور ابالنا کی چھٹی کو کم. 10-15 منٹ. پودینے اور تلسی کاٹنا
- 6مٹر پکا جبکہ
- 7پین میں شاہ بلوط، چیری ٹماٹر، اور مٹر شامل کریں. اچھی طرح ہلچل. نیبو کا رس شامل کریں. آہستہ پودینے اور تلسی کا اضافہ
- 8چاول کے طور پر: ابالنے چاول کے کپ کے مطابق پانی کی 2 کپ. تیل کے ساتھ ایک پین میں چاول ڈال اور چند منٹ ہلچل. ایک بار کا ذائقہ چاول اور اضافہ نمک کے ساتھ برتن میں پانی ڈال پکا. کور اور 15-20 منٹ کے لئے ایک ٹوسٹر کے بارے میں کم گرمی پر چھوڑ دیں. تیار، آگ سے ہٹانے میں ایک بار
- 9چاول کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias