تلی ہوئی پیاز اور انڈے کے ساتھ میشڈ پھلیاں

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
تلی ہوئی پیاز اور انڈے کے ساتھ میشڈ پھلیاں

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا سفید پھلیاں
  • 1/4 یونٹس Marraqueta
  • 1/2 پیالا کم وسا دودھ
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 2 یونٹس پیاز
  • 2 یونٹس انڈے
  • 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    گزشتہ دن سے پھلیاں لینا.
  2. 2
    تقریبا 1 گھنٹہ 40 منٹ کے بارے میں ٹھنڈے پانی سے دال پکانا کرنے کے لئے لے جاؤ. ہر تو اکثر کوشش کرتے رہیں اور وہ نرم ہیں، جب وہ تیار ہیں.
  3. 3
    دودھ میں روٹی لینا.
  4. 4
    پھلیاں تیار ہیں ایک بار، juicer میں اختلاط: 1/3 پھلیاں پہلے سے بھیگی اور نچوڑا روٹی. ذائقہ اور مرکب کو موسم.
  5. 5
    بھون تیل کے وسط میں پیاز قلم کاٹ.
  6. 6
    تیل کے باقی حصوں میں انڈے فراانگ.
  7. 7
    سب سے اوپر پر گرم میشڈ پھلیاں، تلی ہوئی پیاز اور تلی ہوئی انڈے ڈال دیا: انفرادی برتنوں میں خدمت کرتے ہیں.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas