چاول اور لیموں کالی مرچ کے ساتھ filetitos چکن

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
چاول اور لیموں کالی مرچ کے ساتھ filetitos چکن

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا چاول
  • 2 یونٹس چکن (چھاتی کے پارچے)
  • 1/2 آپ چمچوں کالی مرچ
  • 1/4 چمچ نمک
  • 4 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 2 آپ چمچوں تیل
  • 1 یونٹس لیموں
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
  2. 2
    کالی مرچ اور نیبو کا رس کے ساتھ زیتون کا تیل ملائیں.
  3. 3
    اس مرکب میں چکن کا گوشت کی marinate.
  4. 4
    ایک بیکنگ ڈش میں چکن رکھو اور اس سے زیادہ 30 منٹ کے بارے میں، وہ تیار ہیں جب تک درمیانے گرمی کھانا پکانا. وقت آدھی رات کو steaks پلٹائیں.
  5. 5
    چکن چاول ہمراہ خدمت.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

Recetas relacionadas