سادہ ٹونا سے quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 یونٹس انڈے
- 120 گرام آٹا (پاؤڈر)
- 1 آپ چمچوں مکھن
- 1/4 چمچ نمک
- 1 جار ڈبہ بند ٹونا
- 1/4 پیالا کریم
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں تیل
- 2 چمچ جنگلے parm پنیر
Instrucciones
5 pasos
- 1آٹا تیار: تیل آدھا مکھن، آدھا انڈا اور نمک مرکز کی جگہ ایک تاج میں اور میں میز پر آٹا رکھو. مرکز کے باندھنا اجزاء آٹا شامل ہے اور یہ ایک نرم آٹا بناتی ہے جب تک آہستہ آہستہ پانی شامل کریں. ساننا اور میز کئی بار خلاف مارا ایک اچھا لچکدار آٹا بنانے کے لئے. 30 منٹ کے لئے میز پر ڈھکے کھڑے ہیں.
- 2باقی انڈے مارو اور کریم کے ساتھ اختلاط. شامل ٹونا. ذائقہ کے لئے موسم.
- 3ایک سڑنا Enmantequillar. یہ جب تک رول آٹا ½ سینٹی میٹر. موٹی. پہلے سے اسے کھانا پکانا کے لئے 180 ° C پر 10 منٹ آٹا کے ساتھ اور فرنس ے لینے کے لئے سڑنا ڈھکنے کا. محفوظ رکھتے ہیں.
- 4آٹا ختم ہو بھرنے ڈالو اور 35 منٹ کے لئے گرم. جب 10 منٹ، grated پنیر کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.
- 5خدمت کرنا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!