چاول کے ساتھ چاندی سور کا گوشت

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
چاول کے ساتھ چاندی سور کا گوشت

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 گرام سور (واپس ہائی کور)
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 3 آپ چمچوں سفید شراب ٹیٹرا
  • 1/2 یونٹس لیموں
  • 1/2 یونٹس اورنج
  • 1/2 چمچ خشک اوریگانو
  • 1 یونٹس Scallion
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 3/4 پیالا چاول
  • 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
  2. 2
    درمیانے گرمی پر ایک skillet گرم. کالی مرچ اور 2 منٹ کو toasting شامل کریں. ہٹا دیں اور ٹھنڈا.
  3. 3
    ایک مارٹر میں نمک، chives اور oregano کے ساتھ بنا ہوا مرچ ڈال دیا. ایک پیسٹ کرنے کچلنے.
  4. 4
    پیسٹ مارٹر ہٹا دیں اور ایک کٹوری میں ڈال دیا. سنتری کا رس، لیموں کا رس، شراب اور زیتون کا تیل شامل کریں.
  5. 5
    ایک پلاسٹک بیگ کے اندر چاندی سور رکھو. تیار مرکب، قریب بیگ میں شامل کریں اور تمام فریقوں پر گوشت embetunar. ایک کٹوری میں ڈال اور ریفریجریٹر میں 3-4 گھنٹے کھڑے ہیں.
  6. 6
    میں Preheat درمیانے درجہ حرارت پر تندور.
  7. 7
    ایک بیکنگ ڈش میں چاندی رکھو اور 30-40 منٹ کھانا پکانا یا جب تک گوشت سنہری blves ہے. آپ کھانا پکانے کے دوران خشک ہے تو، تھوڑا سا پانی شامل کریں.
  8. 8
    ، کو ہٹا دیں ورق کے ساتھ احاطہ اور موقف کاٹنے سے پہلے 10 منٹ دو.
  9. 9
    چاول کے ہمراہ خدمت.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
481 24.3 42.3 21.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas