میشڈ آلو کے ساتھ چاندی سور کا گوشت
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 750 گرام سور (واپس ہائی کور)
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 3 آپ چمچوں سفید شراب ٹیٹرا
- 1/2 یونٹس لیموں
- 1/2 یونٹس اورنج
- 1/2 چمچ خشک اوریگانو
- 1 یونٹس Scallion
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2.5 یونٹس آلو
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 1/2 آپ چمچوں مکھن
Instrucciones
9 pasos
- 1دھو لیں اور آلو چھیل: puree کے لئے. کھولتے ہوئے نمکین پانی (20 سے 30 منٹ) میں آلو کھانا پکانا کرنے کے لئے ایک برتن میں ڈال دیا. جب ان کے پاس پہلے پکایا جاتا ہے (نرم)، estilar اور ایک puree کی تشکیل کے لئے پیسنے. ہموار تک مکھن شامل کریں اور ہلچل. دودھ شامل مطلوبہ مستقل مزاجی کو حاصل کرنے کے لئے.
- 2درمیانے گرمی پر ایک skillet گرم. کالی مرچ اور 2 منٹ کو toasting شامل کریں. ہٹا دیں اور ٹھنڈا.
- 3ایک مارٹر میں نمک، chives اور oregano کے ساتھ بنا ہوا مرچ ڈال دیا. ایک پیسٹ کرنے کچلنے.
- 4پیسٹ مارٹر ہٹا دیں اور ایک کٹوری میں ڈال دیا. سنتری کا رس، لیموں کا رس، شراب اور زیتون کا تیل شامل کریں.
- 5ایک پلاسٹک بیگ کے اندر چاندی سور رکھو. تیار مرکب، قریب بیگ میں شامل کریں اور تمام فریقوں پر گوشت embetunar. ایک کٹوری میں ڈال اور ریفریجریٹر میں 3-4 گھنٹے کھڑے ہیں.
- 6میں Preheat درمیانے درجہ حرارت پر تندور.
- 7ایک بیکنگ ڈش میں چاندی رکھو اور 30-40 منٹ کھانا پکانا یا جب تک گوشت سنہری blves ہے. آپ کھانا پکانے کے دوران خشک ہے تو، تھوڑا سا پانی شامل کریں.
- 8، کو ہٹا دیں ورق کے ساتھ احاطہ اور موقف کاٹنے سے پہلے 10 منٹ دو.
- 9میشڈ کے ہمراہ خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1156 | 47 | 106.4 | 56.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios