دال کے ساتھ قددو

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
دال کے ساتھ قددو

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا دال
  • 1/2 آپ چمچوں لال مرچ
  • 1/2 آپ چمچوں Orégano seco
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1/2 دانت لہسن
  • 1/4 یونٹس سرخ مرچ
  • 1/2 پیالا پالک
  • 1/2 یونٹس گاجر
  • 1/4 پیالا چاول
  • 1 یونٹس خلیج کی پتی
  • 1 پیالا قددو
  • 1/4 چمچ Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ایک دن پہلے دال لینا.
  2. 2
    A اگلے دن، ڈرین اور فی 1.5 کپ دال، نمک اور بے پتے صاف پانی کی 2 لیٹر کے ساتھ ایک بڑے برتن میں جگہ. تقریبا 35 منٹ کے لئے کھانا پکانا. یا (نرم) کے ذریعے پکایا ہے جب تک.
  3. 3
    زیتون کا تیل کے ساتھ ایک گرم پین میں چھوٹے کیوب میں کٹی پیاز، grated گاجر میں، diced سرخ شملہ مرچ اور لہسن کے ساتھ ایک چٹنی بنانے کے لئے. نمک، کالی مرچ، oregano اور سرخ شملہ مرچ کے ساتھ موسم.
  4. 4
    ایک بار تھوڑا سا سنہری پکایا اور دال کے اوپر ڈال اور چند منٹ پکانا کیا جاتا ہے.
  5. 5
    دال کو کیوب میں قددو کٹ کو شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
  6. 6
    چاول شامل کریں اور مکمل طور پر اس پکاتی ہیں.
  7. 7
    جب پکایا،، پالک شامل آگ، پیسنا نمک اور کالی مرچ باہر ڈال اور خدمت.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas