مرچ بھرے چاول Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 گرام پیاز
- 1/3 دانت لہسن
- 17 گرام سبز مرچ
- 67 گرام ڈبے میں بند ٹماٹر
- 17 گرام زیتون کا تیل
- 1/3 چمچ نمک
- 1 چوٹکی سرخ شملہ مرچ پاؤڈر
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1 یونٹس سرخ مرچ
- 83 گرام ویل (babilla)
- 50 گرام چاول
- 33 گرام سبز مٹر
Instrucciones
5 pasos
- 1گلاس کٹی پیاز quartered، لہسن، کالی مرچ، ٹماٹر، تیل، نمک، کالی مرچ پاؤڈر اور کالی مرچ میں ڈال دیا. کاٹنا 5sec / یا 5 اور saute 7 منٹ / 120 ° C / یا 1. دریں اثنا، ان کو توڑنے کے لئے نہیں دیکھ بھال کے ساتھ نصف لمبائی اور خارج کر دیں بیج میں کاٹ مرچ. محفوظ رکھتے ہیں.
- 2ایک spatula کے ساتھ اختلاط ہیں تاکہ ایک بلاک اور saute 5 منٹ / 120 ° C / یا 1 ہے، زمین گوشت شامل کریں.
- 3ہلچل چاول، مٹر اور saute 5 منٹ / 120 ° C / یا 1.
- 4گلاس یکساں طور پر تلاش کر رہا تقسیم کے مرکب کے ساتھ، گرم پانی کے 100 جی شامل کریں اور مرچ کو بھرنے spatula کے ساتھ ہلچل. ٹرے اور Varoma کنٹینر، کور اور ریزرو کے درمیان تقسیم کریں.
- 5گلاس میں گرم پانی کی 800 جی رکھو. Varoma پوزیشن میں رکھیں اور سیٹ 40 منٹ / varoma / یا 1. Varoma ہٹائیں ایک تالی پر مرچ کی جگہ اور فوری طور پر خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta