چاول کے ساتھ اطالوی اسکواش barquitos

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
چاول کے ساتھ اطالوی اسکواش barquitos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 یونٹس توری
  • 125 گرام بیف (زمین)
  • 1/2 یونٹس پیاز
  • 1/2 یونٹس گاجر
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1/2 چمچ Merkén
  • 1/4 دانت لہسن
  • 1/2 آپ چمچوں خشک اوریگانو
  • 1/2 آپ چمچوں TABASCO
  • 1/2 یونٹس قدرتی دہی
  • 3/4 پیالا چاول
  • 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
  2. 2
    ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل میں پیاز Saute یہ شفاف ہے جب تک، آپ کو grated گاجر اور گوشت اور AlInAs شامل کریں.
  3. 3
    ، مرکب کے ساتھ بھرا ہوا کےرس دو حصوں میں توری کاٹا اور ایک ahuécalos چمچ مکس جو کھانا ہے کہ آپ محفوظ کرلیا تھا، اور ایک بیکنگ شیٹ یا تیل کے منبع پر تندور میں ڈال دیا.
  4. 4
    میں نے بھی یہ بھاپ پیدا کیا جاتا ہے کرنے کے لئے پانی کا ایک اور ذریعہ رکھ کر جلا نہیں کرتے. 20-25 منٹ کے بارے میں آپ گرل تو، 3-5 منٹ سے زیادہ کے ساتھ سب سے اونچے مقام.
  5. 5
    وقت آپ تندور کی خصوصیات پر منحصر ہے اور یہ کہ بہت متغیر ہے.
  6. 6
    آخر تک ختم ہو دہی شامل کریں اور چاول کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
  7. 7
    Macatan. مرضی کے مطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 26.4 23 12.4
Evalúa y comenta esta receta