آملیٹ
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ملیلیٹر شوربے (سبزی)
- 3 یونٹس آلو
- 1/2 یونٹس پیاز
- 3 یونٹس انڈے
- 3 یونٹس ہیم (ترکی)
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1دھو لیں اور آلو چھیل اور ٹھنڈے پانی میں رکھیں. ایک تیز چھری بہت پتلی شیٹس آلو کاٹ کے ساتھ. ٹھنڈے پانی میں رکھیں.
- 2ایک مائکروویو میں شوربے گرم. آلو شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے یا پکی تک مکمل اقتدار پر پرتدار پکانا. آلو ڈرین اور ایک کپڑے سے انہیں خشک.
- 3چوکوں یا قلم ٹھیک میں پیاز کاٹ. براؤن پیاز زیتون کا تیل کے نصف میں، باریک کٹی ہیم شامل کریں اور مکس.
- 4نمک اور کالی مرچ کے ساتھ انڈے اور موسم سے شکست دی.
- 5ہیم، آلو اور انڈے کے ساتھ ایک کٹورا پیاز مل کر میں، اچھی طرح ہلچل.
- 6ایک skillet میں باقی تیل گرم آلو مکس، انڈے، پیاز اور ہیم شامل کریں. نچلے حصے پر browned تک کھانا پکانا. برتن کے ڑککن کی مدد سے بند کر دیں اور 2 سے 3 منٹ کے بارے میں ایک بار پھر جھلسانا.
- 7کی خدمت کرو.
- 8Macatan. مرضی کے مطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta