کیکڑے تلسی pesto کے ساتھ چاول کی timbale
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![کیکڑے تلسی pesto کے ساتھ چاول کی timbale](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا کیکڑے
- 3/4 پیالا چاول
- 100 گرام تلسی
- 1/4 پیالا پورے گری دار میوے
- 1/4 پیالا زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1/4 پیالا جنگلے parm پنیر
- 30 گرام خشک ٹماٹر
- 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
5 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
- 2pesto کے لئے: ایک juicer میں گری دار میوے اور زیتون کا تیل، ایک پیسٹ کرنے کی مرکب، اضافہ نمک، ½ کپ اخروٹ فی تلسی پتیوں، grated پنیر اور ½ کپ پانی شامل تمام پھر سے پر liquefy ڈال جب تک مرکب ہموار ہے.
- 3ایک wok گرمی اور تھوڑا سا زیتون کا تیل، کیکڑے پٹی کا اضافہ کریں اور بھوری کرنے کے چند موڑ دینے کے لئے شروع، موڑ کی ایک جوڑے کو 1 منٹ سے بھی کم ہے. sobrecocinas بری طرح سکڑ تو.
- 4(زیتون کا تیل کے بغیر، ٹماٹر خشک ہو تو مزید ایک ڈیش شامل) پکا ہوا چاول، pesto کے اور ٹماٹر شامل کریں. سب کچھ ہلچل، تھوڑا سا نمک اور کالی مرچ اور yasta ساتھ تجربہ کار!
- 5Macatan. مرضی کے مطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta