گوشت اور چاول کے ساتھ بھرے مرچ
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/4 یونٹس پیاز
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/2 پیالا کیچپ
- 250 گرام بیف (زمین)
- 3/4 پیالا براؤن چاول
- 1 یونٹس سرخ مرچ
- 1/2 یونٹس سبز مرچ
- 1/2 یونٹس پیلے رنگ سرخ شملہ مرچ
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں اجمودا
- 2 آپ چمچوں تیل
- 25 گرام موتزاریلا پنیر
Instrucciones
5 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، سورج مکھی کے تیل شامل کریں اور چاول ڈال. تقریبا پارباسی تک Saute. پھر ٹوسٹر کے ساتھ 20 منٹ کے لئے، چاول کی ہر کپ کے لئے 1.5 کپ گرم پانی شامل ذائقہ نمک شامل کریں، ہلچل آہستہ، کور اور جگہ کم گرمی پر. آخر وقت، گرمی بند کر دیں اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار.
- 2ایک پین گرمی درمیانے گرمی پر تیل میں، cubed کی ٹماٹر، پیاز پتلی اضافہ کریں اور 3-4 منٹ کھانا پکانا. گوشت شامل کریں اور 10 منٹ کھانا پکانا یا جب تک یا پکایا اور سنہری ہونے تک.
- 3نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. چٹنی، کٹی اجمود اور پکا ہوا چاول ٹماٹر شامل کریں. ملائیں.
- 4ایک بیکنگ ڈال دیا مرچ کے مرکب کے ساتھ آدھی اور پیٹ بھر. موتزاریلا پنیر کے ساتھ چھڑک اور تندور میں 20 سے 25 منٹ میں یا گرم، bubbly اور سنہری تک کھانا پکانا.
- 5کٹی اجمودا کے ساتھ گارنش.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta