Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرام منجمد مکئی desg
- 1/2 پیالا تلسی
- 1 یونٹس پیاز
- 1 چمچ لال مرچ
- 30 گرام تیل
- 550 گرام سیم سٹو
- 500 گرام قددو
- 10 گرام نمک
Instrucciones
6 pasos
- 1منجمد مکئی، 6 تلسی پتیوں کی گلاس کی 400g میں رکھو اور پسے 10 سیکنڈ / 5-7 -10 دیکھنے. ایک کٹوری میں محفوظ رکھتے ہیں. spatula کے ساتھ مکئی کی باقیات کو ہٹا دیں.
- 21 پیاز اغاز، 1 چائے کا چمچ کالی مرچ ڈال دیا اور کاٹ 5 سیکنڈ / 30 جی دیکھیں 5. شامل سورج مکھی کے تیل اور saute 10 منٹ / 120 ° C / یا 1.
- 3تیتلی چھریوں ڈالیں، 550 جی پھلیاں انار، 900 جی ابلتے پانی اور شیڈول 20 منٹ / 120 ° C ریورس گردش / یا 1 کا اضافہ.
- 4شامل 500 G قددو سے Diced اور 20 منٹ / 120 ° C / ریورس گردش / یا 1 پکانا.
- 5محفوظ زمین مکئی، 10 G نمک اور شیڈول میں شامل 10 منٹ / 100 ° C / ریورس گردش / یا 1. عبادت کرو اور تلسی پتیوں کے ساتھ گارنش.
- 6باربرا Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil