تلی ہوئی آلو کے گریٹین کے ساتھ دھنیا کو فلیٹ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرام بیف (سٹیک)
- 1/4 یونٹس دھنیا
- 1 بٹ سویا ساس
- 1 بٹ زیتون کا تیل
- 1 دانت لہسن
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں تیل
- 210 گرام چپس (بیگ)
- 500 گرام کریم
Instrucciones
7 pasos
- 1آلو کے گریٹین کے لئے: تندور کے چشمے میں ، تلی ہوئی آلو کی ایک پرت رکھیں ، انہیں تھوڑا سا کچل دیں تاکہ چشمہ کے نیچے سے اچھی طرح سے ڈھانپ لیا جائے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے اگر وہ تھوڑا سا ٹوٹ جاتے ہیں۔ پھر وافر کریم کے ساتھ ڈھانپیں (توکہ وہ کافی گیلے ہیں ، لیکن احاطہ نہیں کرتے ہیں) ، اور اس عمل کو دہرائیں جب تک کہ ذریعہ ختم نہ ہوجائے۔
- 220 منٹ کے لئے بیک کریں۔ پھر تندور میں فاؤنٹین اور گریٹن پر کٹے ہوئے پنیر کو چھڑکیں (مزید 5 منٹ کافی ہیں)۔
- 3فلیٹ کے لئے: اسے اچھی طرح سے صاف کریں۔
- 4لہسن کے ساتھ دھنیا کاٹ لیں۔
- 5زیتون کا تیل ، نمک ، کالی مرچ ، سویا اور دھنیا لہسن کے ساتھ تھوڑا سا مساج کریں اور کچھ گھنٹوں کے لئے کھڑے ہونے دیں۔
- 6پین مہر میں کچھ تیل شامل کریں فلیٹ اسے بڈینیرا میں ڈالیں اور تقریبا 25 25 سے 30 منٹ تک بیکڈ۔
- 7آلو گریٹن کے ساتھ خدمت کریں
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso