چکن اور کارن کے ساتھ پینکیکس (آسان)
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 یونٹس تیار پینکیکس
- 1 یونٹس انڈے
- 1 پیالا منجمد مکئی desg
- 1/2 یونٹس چکن (چھاتی)
- 1/2 دانت لہسن
- 1/2 چمچ دونی
- 1/8 یونٹس اجوائن
- 1/4 یونٹس گاجر
- 1 آپ چمچوں Scallion
- 1/2 آپ چمچوں مکھن
- 1 آپ چمچوں آٹا (کوئی پاؤڈر)
- 200 ملیلیٹر سکم دودھ
- 1 آپ چمچوں جنگلے parm پنیر
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1ایک saucepan میں پانی، لہسن، دونی، اجوائن اور گاجر کے ساتھ پکایا چکن بریسٹ ڈال دیا، تھوڑا سا نمک، کالی مرچ شامل کریں اور وہ نرم ہیں جب تک کھانا پکانا
- 2bechamel چٹنی بنائیں. ایک saucepan میں، پگھل ایک گیند فارمز تک آٹے شامل کریں اور ہلچل کو مکھن ڈال دیا، اس کے بعد گرم دودھ کے تھوڑا سا لے اور stirring اور مقدار کو مکمل کرنے کے لئے زیادہ دودھ شامل کرنے اور اس بات کا یقین کوئی lumps نے بنانے کے لئے جانا. ذائقہ نمک اور کالی مرچ شامل کریں
- 3علیحدہ ایک تہائی کریم کے اور باقی 2/3، مکس مکئی، کٹی پیاز اور کیما بنایا ہوا چکن.
- 4پینکیکس بھریں اور ایک بیکنگ ڈش میں ڈال
- 5غسل کریم کے باقی کے ساتھ پینکیکس، تندور میں چند منٹ کے لئے اوپر اور گرل پر parmesan پنیر شامل کریں
- 6کی عبادت کرو اور مزے کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 384 | 46.5 | 18.8 | 14.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios