مچھلی آلو کے ساتھ بیکڈ سامون
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام مچھلی (سالمن)
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/2 آپ چمچوں مکھن
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 1 یونٹس لیموں
- 2.5 یونٹس آلو
Instrucciones
5 pasos
- 1خالص کے لئے: آلو دھوائیں اور آلو کو چھیلائیں. آلو کو نمک کے ساتھ ابلتے ہوئے پانی میں پھینک دیںhomogenize.incrorporce دودھ کو مطلوبہ استحکام حاصل کرنے کے لئے ہلچل.
- 2تندور 220 ° C.
- 3نیبو کا رس نچوڑ.
- 4سیلون سٹیک ایک فونٹ میں رکھو، انہیں تیل اور موسم کے ساتھ نمک اور مرچ دونوں اطراف پر برش کریں.
- 5مچھلی کو تقریبا 25 منٹ کے لئے پکایا یا جب تک پکایا جاتا ہے اسے فوری طور پر پکایا جاتا ہے.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo