کزک "chupe" کے ساتھ چکن سٹرپس باربیکیو 7.
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پیالا Cous cous
- 37 گرام سرخ پیاز
- 18 گرام Shallot کی
- 67 گرام کیچپ
- 17 ملیلیٹر وہسکی
- 20 گرام Chancaca
- 20 گرام براؤن شوگر
- 1/3 آپ چمچوں توجہ ٹماٹر
- 18 گرام سیب سائڈر سرکہ
- 1/3 چمچ سرخ شملہ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چمچ سرسوں
- 1/2 چمچ Worcestershire چٹنی
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 300 گرام چکن (چھاتی)
- 1/3 چمچ آٹا (کوئی پاؤڈر)
Instrucciones
8 pasos
- 1پیاز اور شیشے میں شیشے رکھو. 3 سیکنڈ / رفتار 3 کاٹنا. اسپاتولا کی مدد سے برتن کے اجزاء کو کم کریں.
- 2Kétchup، وکیسی، "chupe" 1، چینی سنہرے بالوں والی، پاپرا پاؤڈر، سرسری، انگریزی چٹنی، نمک اور مرچ شامل کریں. بیکر کے بجائے، سب سے اوپر (اندر اندر) راؤنڈ اور سٹی 8 منٹ / 120 ° C / رفتار 2 پر ٹوکری رکھیں.
- 3گولیاں اوپر (اندر اندر) راؤنڈ اور پروگرام 40 سیکنڈ / رفتار ترقی پسند 4-8 پر رکھو.
- 4چکن سینوں، آٹا شامل کریں اور سب سے اوپر (اندر اندر) راؤنڈ پر ٹوکری ڈالیں. کھانا پکانا 15 منٹ / 120 ° C / ریورس GIRO / رفتار 1.
- 5سب سے اوپر (اندر اندر) راؤنڈ اور 4 سیکنڈ / ریورس گردش / رفتار 4 پر گوبل ڈالیں.
- 6شیشے کے سب سے اوپر (اندر اندر) راؤنڈ پر ایک کٹورا رکھو اور اس کے اندر، کزن وزن. ہٹا دیں اور ریزرو.
- 7گلاس 150 سی سی پانی میں ڈالیں، 1 چائے کا چمچ نمک اور گرمی 4 منٹ / 100 ° C / رفتار 1. گرم پانی کو کزن کے ساتھ کٹورا میں ڈالو، اسپاتولا کے ساتھ ایک بار ہٹا دیں اور جب آپ اب بھی ہدایت کے ساتھ کھڑے ہو جائیں. گلاس خشک
- 8couscous کے ساتھ چکن کی خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.