گرے ہوئے چکن سنتری
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 یونٹس چکن (ران)
- 2 یونٹس اورنج
- 5 یونٹس تازہ asparagus کے
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1 آپ چمچوں شہد
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
4 pasos
- 1پیاز کو جولانا میں کٹائیں، اور زیتون کے تیل کے پھیلاؤ کے ساتھ ایک فاؤنٹین میں، اسے تھوڑا سا نمک اور مرچ کے ساتھ ایک پرت .allyña کے طور پر تقسیم.
- 2لوا اور رانوں سے چربی سے باہر نکلتا ہے لیکن ان کی جلد کو چھوڑ دیتا ہے. سنتوں میں سے نصف نصف اور جوس کے ساتھ جوس مکس. چشمے میں مرگیرانیں
- 3180 ڈگری تک تندور (پری گرم) میں فاؤنٹین ڈالیں اور زیادہ سے کم 35 سے 40 منٹ تک کھانا پکائیں.
- 4Camila Cariaga.Blog میرے تمام ذائقہ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario