آسان میگا سبزیوں کے ساتھ چکن
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![آسان میگا سبزیوں کے ساتھ چکن](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 1/4 یونٹس بینگن
- 1/4 یونٹس توری
- 1 یونٹس گاجر
- 100 گرام قددو
- 2 پیالا چھولا (ڈبے)
- 1 بٹ چاول
- 1/4 چمچ نمک
- 1/2 چمچ ہلدی
- 1/2 چمچ جیرا
- 1/2 چمچ لال مرچ
- 1/4 پیالا دھنیا
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
4 pasos
- 1پارک اور تمام سبزیوں کو، پیاز اور پیپیکا کو دور کرنے اور آرام کو شامل کرنے کے لئے، ان کے لئے نرم ہونے کے لئے انتظار کریں، نمک، ہلکی، کیمین، ٹھنڈے رنگ، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ احاطہ کریں، 20 منٹ کے لئے کم گرمی کا احاطہ چھوڑ دیں..
- 2خام چاول شامل کریں اور 20 سے زیادہ کے لئے چھوڑ دیں، پانی کی مقدار پر منحصر ہے کہ آپ کتنی موٹی چاہتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ سب کچھ ہمیشہ پانی سے ڈھک لیا جائے.
- 3Chickpeas شامل کریں، اچھی طرح سے ہلچل اور 5-8 منٹ چھوڑ دو جو اچھی طرح سے کھانا پکاتا ہے اور ذائقہ ملا، تازہ Cilantro اور تیار کے ساتھ خدمت!
- 4ایک اعداد و شمار کے طور پر میں آپ کو بتاتا ہوں کہ جب آپ تیار ہو جاتے ہیں، میں نے مینپیمر ڈال دیا اور اس کے لئے تھوڑا سا کریمی ہو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta