Tomaticán چاول Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 گرام گاجر
- 2/3 دانت لہسن
- 13 گرام سبز مرچ
- 13 گرام زیتون کا تیل
- 100 گرام پیاز
- 1/3 آپ چمچوں خشک اوریگانو
- 1 چوٹکی لال مرچ
- 117 گرام ویل (babilla)
- 250 گرام ٹماٹر
- 1/3 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 67 گرام منجمد مکئی desg
- 1.33 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
6 pasos
- 1چاول کے طور پر: لہسن اور پروگرام 4 منٹ، varoma، رفتار 3-1 / 2 کے گلاس سورج مکھی کے تیل اور نصف میں ڈال دیا. پانی اور نمک کی 800 ملی لیٹر کا اضافہ اور 10 سیکنڈ اختلاط، رفتار 6. برتن اور پروگرام 7 منٹ varoma، رفتار 4 (کھولتے ہوئے پانی) کے اندر ٹوکری رکھو. (کبھی کبھار منتقل چاول spatula کے) جار اور پروگرام 13 منٹ varoma، رفتار 4. ذریعے چاول کی جانچ پڑتال کریں
- 2کے tomaticán: کپ گاجر میں جگہ باقی لہسن، سبز مرچ اور کاٹنا 5 سیکنڈ / یا 5. گلاس کے نیچے تک ہر جزو نیچے spatula کے ساتھ.
- 3کپ زیتون کا تیل، پیاز قلم، اوریگانو، سرخ شملہ مرچ اور saute 5 منٹ / 120 / گیرو INVERSO / یا Spoon میں شامل کریں.
- 4تقریبا 5 سینٹی میٹر 1X سٹرپس میں گلاس گوشت کٹ کرنے کے لئے شامل کریں اور 5 منٹ / 120 / گردش الٹا / یا بالٹی پکانا.
- 5ہلچل ٹماٹر wedges کے، نمک، کالی مرچ اور شیڈول 25 منٹ / 95 / گردش الٹا / یا بالٹی میں کاٹ. پچھلے 7 منٹ میں کھولنے کے ذریعے مکئی شامل کریں.
- 6مسالا ایڈجسٹ کریں اور چاول کے ساتھ فوری طور پر خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.