چاول ویلینسین سبزیوں سے

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
چاول ویلینسین سبزیوں سے

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا چاول
  • 1/4 یونٹس سرخ مرچ
  • 1/4 یونٹس پیلے رنگ سرخ شملہ مرچ
  • 1/2 یونٹس ٹماٹر
  • 1/2 پیالا Arvejas
  • 1/2 پیالا مشروم
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1/2 یونٹس Scallion
  • 2 یونٹس Artichoke کے فنڈز
  • 4 یونٹس تازہ asparagus کے
  • 1/4 یونٹس توری
  • 1/2 دانت لہسن
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1/2 چمچ ہلدی
  • 1/2 چمچ جیرا
  • 1/2 چمچ سرخ شملہ مرچ پاؤڈر
  • 6 یونٹس سیاہ جیتون
  • 1/4 پیالا دھنیا
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ایک برتن میں وہ امید کرتا ہے کہ اتنی زیادہ یا بہت بڑا پین، سٹی ٹھیک معدنی پیاز، پاپیکا، چائیاں، سکواڈ اور مشروم مشروم.
  2. 2
    کٹی ٹماٹر اور لہسن نے انہیں juicer اور muelly اچھی طرح سے ڈال دیا (ہم تھوڑی دیر میں ان کا استعمال کرنے جا رہے ہیں).
  3. 3
    جب سبزیوں کو اچھی طرح سے محفوظ کیا جاتا ہے تو، اسپرگس کو 1 سینٹی میٹر اور ڈیس آرکچاک پس منظر کے ٹکڑے ٹکڑے میں شامل کریں، نمک اور جڑی بوٹیوں کو بھی جوڑتا ہے.
  4. 4
    چاول رکھو تاکہ یہ بھی چند منٹ کے لئے لایا جائے، ہموار ٹماٹر، مٹر اور ہر 1.5 کپ چاول کے لئے 2.5 کپ ابلتے ہوئے پانی میں شامل کریں.سب ایک بار منتقل کریں، نمک چیک کریں.پانی جذب ہونے تک 20 سے 25 منٹ تک کم، احاطہ کرتا ہے، احاطہ کرتا ہے.
  5. 5
    یہ دیکھنے کے لئے چند بار چیک کریں کہ تھوڑا سا پانی غائب ہو گیا ہے اور اگر یہ ضروری ہے کہ کوئی مسئلہ کسی اور کو بغیر کسی چیز کو شامل کریں.جو کچھ ہم چاہتے ہیں چاول کے لئے کریمی اور سبزیاں نرم ہوتے ہیں.
  6. 6
    آخر میں زیتون اور Cilantro شامل کریں.
  7. 7
    کنی ابرا.ایڈجسٹ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas