آسان atomatized چکن
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 پیالا چھولا (ڈبے)
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1/4 یونٹس توری
- 1/4 یونٹس گاجر
- 1/4 دانت لہسن
- 1/4 یونٹس سرخ مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ Merkén
- 1 بٹ کیچپ
- 1/2 یونٹس خلیج کی پتی
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1چپس اور risse.put ان کو ایک برتن اور گرمی میں پھینک دیں.
- 2دریں اثنا، ایک بھری ہوئی بھری ہوئی پین سیت پیاز پیاز، لہسن، گاجر اور ٹماٹر میں کیوبز میں 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
- 3پھر چکن پر ڈالو. گرمی سے نیچے. کیوب، ماریو اور ٹماٹر چٹنی میں کیوبز شامل کریں جب تک سبزیوں کو تیار ہوجائے، 10 سے 15 منٹ کے درمیان، ہمیشہ توجہ دینا.
- 4آخر میں، آسانی سے زیتون کا تیل اور سلامتی شامل کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios