برے ہوئے سبزیوں اور چپس کے ساتھ cous cous

ایک دباؤ ککر میں پانی کے ساتھ چپس رکھنے اور تقریبا 50-60 منٹ تک کھانا پکانا. دریں اثنا، 240 ° C پر تندور سے پہلے

تندور کے تیل کی کر سکتے ہیں. مرچ اور پیاز کیوب میں کیوب میں کٹائیں، گاجروں کو کنیوں اور کٹائی زچینی میں کاٹ دیں.

1/4 زیتون کے تیل کے ساتھ سپرے، نمک کے ساتھ موسم اور مرکب مرکب. Preheated Oven 15 منٹ میں روسٹ ٹینڈر تک، 7 منٹ پر سبزیوں کو ہلانا.

جبکہ سبزیوں کو برباد کر دیا جاتا ہے، ایک چھوٹا سا کٹورا میں باقی زیتون کے تیل، نیبو کا رس، لہسن، کیمین، کیلنٹرو، دار چینی اور نمک کے ساتھ موسم ایک دوسرے کے ساتھ شکست دی. ریزرو.

چکن شوروت، نمک اور ہلکی ایک ابال لاو. ایک بڑے فونٹ میں cous cous اور maisins کی جگہ، couscous اور ہلچل پر گرم چکن کے شوروت ڈال، ایک پلاسٹک کی لپیٹ کے ساتھ کٹورا کا احاطہ کریں اور اسے 5 منٹ آرام کرنے دیں.

بھوک لگی ہوئی سبزیوں، چپس، بادام اور نیبو کے مرکب کو کچلنا اور مرکب میں شامل کریں، جبکہ مطلوبہ طور پر ذائقہ کرنے کے لئے تھوڑا سا نمک کے ساتھ چمکنا. گرم کی خدمت

اگر آپ گھر کے شوروت کو ترجیح دیتے ہیں: یہ زیتون کے تیل کے ساتھ ایک برتن میں پھینک دیتا ہے جو آپ کو اچھی طرح سے دھویا اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیا گیا ہے، سوفیری کے بارے میں 5 منٹ، پھر 1-2 سے گرم پانی میں شامل کریں اور امید ہے کہ اب بھی. کالر اور استعمال