کوئنا موسم بہار

Quínoa تیار کرنے کے لئے: quinoa اچھی طرح سے ایک colander میں دھونا جب تک کہ یہ جھاگ باہر نہیں رہتا ہے، ایک برتن 1/2 کپ کے ابلتے پانی کی طرف سے ایک برتن 1 کپ quinoa میں ڈال، اس کے لئے انتظار کرو اور کم گرمی 15 منٹ پر انتظار کرو.

ایک بار پھر پناہ گزینوں اور ٹھنڈا کرنے دو.

چھوٹے کیوب ککڑی اور ٹماٹر میں دھونے، چھڑی اور کاٹ.

Mezcar سب اور نمک اور تیل کے ساتھ آسانی سے کپڑے. بیسل کے ساتھ تیار.