سلادوں کے ساتھ برباد
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 یونٹس چکن (ران)
- 500 گرام ویل (ہپ کونے)
- 1 پیالا لیٹش
- 1 پیالا پالک
- 1 پیالا Arugula
- 1/4 چمچ نمک
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1 یونٹس لیموں
Instrucciones
4
pasos
- 1کم گرمی کے بارے میں تقریبا 30 منٹ کے بارے میں 45 منٹ کے بارے میں 45 منٹ کے بارے میں چکن کا کھانا پکانا.
- 21 گھنٹہ اور نصف تقریبا تقریبا 1 گھنٹہ کے لئے رپپ کیپ کی ٹوکری. ذائقہ میں نمک شامل کریں. گوشت کی طرف سے ہر 10 منٹ کے ارد گرد اور چربی کی طرف ہر 15 منٹ کے ارد گرد گھومتے ہیں.
- 3سبز پتیوں کو دھونا اور ایک فاؤنٹین میں مکس کریں.
- 4نمک، تیل اور نیبو کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون دیکھیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
Evalúa y comenta esta receta