Steed lentils.
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا دال
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1/4 یونٹس گاجر
- 1/4 یونٹس Marraqueta
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
7 pasos
- 1پہلے دن کے دالوں کو لینا.
- 2سرد پانی سے دالوں کو کھانا پکانا، تقریبا 40 منٹ تقریبا تقریبا 40 منٹ. ہر وقت ٹیسٹنگ اور جب وہ نرم ہیں تو وہ تیار ہیں.
- 3جب وہ کھانا پکاتے ہیں، پیاز اور ٹھیک کھینچنے والے گاجر کے ساتھ ایک ہلچل بناتے ہیں.
- 4دودھ میں روٹی لینا
- 5ایک بار دالوں کی فہرست، نچوڑ میں مکس: دالوں میں سے 1/3، پہلے سے نچوڑ روٹی اور ذائقہ اور ذائقہ کے لئے stir.skip.
- 6باقی باقی دالوں کے ساتھ برتن پر واپس جائیں اور اچھی طرح سے ہلائیں.
- 7فوری طور پر خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido