سرخ سرخ پھلیاں
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پیالا سرخ پھلیاں
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1/4 یونٹس گاجر
- 1/4 یونٹس Marraqueta
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 1/4 چمچ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
7 pasos
- 1پچھلے دن سفید پھلیاں لینا.
- 2سرد پانی سے سفید پھلیاں، تقریبا 40 منٹ تقریبا. ہر وقت ٹیسٹنگ اور جب وہ نرم ہیں، وہ تیار ہیں.
- 3جب وہ کھانا پکاتے ہیں، پیاز اور ٹھیک کھینچنے والے گاجر کے ساتھ ایک ہلچل بناتے ہیں.
- 4دودھ میں روٹی لینا
- 5ایک بار جب سفید پھلیاں تیار ہیں تو، نچوڑ میں اختلاط: سفید پھلیاں 1/3، پہلے سے نچوڑ روٹی اور sofrito.skip ذائقہ اور شراب کے لئے.
- 6پورے سفید پھلیاں کے ساتھ برتن پر واپس جائیں اور اچھی طرح سے ہلائیں.
- 7فوری طور پر خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios