مدہوش سیاہ پھلیاں

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
مدہوش سیاہ پھلیاں

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا سیاہ پھلیاں
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1/4 یونٹس گاجر
  • 1/4 یونٹس Marraqueta
  • 1/2 پیالا کم وسا دودھ
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    سفید سیم ایک دن پہلے لینا.
  2. 2
    40 منٹ ٹھنڈے پانی سے سفید پھلیاں کھانا پکانا کرنے کا تقریبا اٹھائیں. ہر تو اکثر کوشش کرتے رہیں اور وہ نرم ہیں، جب وہ تیار ہیں.
  3. 3
    وہ باورچی کے طور پر، کٹی پیاز اور گاجر ٹھیک کے ساتھ ایک چٹنی بناتے ہیں.
  4. 4
    دودھ میں روٹی لینا.
  5. 5
    تیار سفید پھلیاں، juicer میں ملایا ایک بار: سفید سیم کے 1/3، روٹی ماضی میں کچل دیا اور sofrito بھیگی. ذائقہ اور مرکب کو موسم.
  6. 6
    باقی پوری سفید سیم کے ساتھ برتن میں واپس ڈال اور اچھی طرح ہلچل.
  7. 7
    فوری طور پر خدمت.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas