Brussel انکرت gratin سے
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 گرام Brussel انکرت
- 1.75 پیالا سکم دودھ
- 1 بٹ آٹا (کوئی پاؤڈر)
- 30 گرام مکھن
- 60 گرام جنگلے parm پنیر
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/4 یونٹس پیاز
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
6 pasos
- 1ان انکرت اور پیلے رنگ کی پتی باہر دھونا. 10 سے 15 منٹ کے لئے یا کیا جب تک (نرم) کھولتے ہوئے پانی سے ان کو باہر کھانا پکانا. ایک کانٹا اور آسان چھیدا جب تیار کے ساتھ کلک کر کے جاؤ.
- 2پیاز اور زیتون کا تیل کے ساتھ ایک چٹنی بنائیں.
- 3انکرت پکایا رہے ہیں، bechamel تیاری. ایک اور saucepan میں مکھن ڈال اور کم گرمی پر گرم. پھر آٹا شامل کریں اور کھانا پکانا 3 منٹ خام ذائقہ دور کرنے دو.
- 4پھر آہستہ آہستہ گرم دودھ شامل کریں اور ہلچل. یعنی ایک بیچ لے اور اسے مربوط کیا گیا ہے جب تک ہلچل. 4 یا 5 بیچوں کے ساتھ، کافی ہوگا. یہ ایک کی بجائے مرض کی چٹنی ہو جائے گا. Salpimentar پکانا اور 10 منٹ کبھی کبھار stirring جبکہ.
- 5پچھلے دو قدم بنا دیا، چٹنی انکرت کے ساتھ ایک کٹوری میں ملا اور اچھی طرح ملا. ایک بیکنگ شیٹ میں مرکب میں شامل کریں.
- 6انکرت کے اوپر bechamel رکھ دیا. پنیر کے بعد اور تندور (درمیانے گرمی) لانے کے لئے. 5 بارے منٹ کے لئے یا گولڈن براؤن تک گرل اور میں داخل روشنی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario