گراؤنڈ ہارڈ انڈے کے ساتھ دال کریم
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 گرام دال
- 1/2 یونٹس آلو
- 1/2 یونٹس گاجر
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1/2 دانت لہسن
- 1 یونٹس خلیج کی پتی
- 1/4 چمچ نمک
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 2 یونٹس انڈے
Instrucciones
7 pasos
- 1پہلے دن کے دالوں کو لینا.
- 2پیتل اور درمیانے ٹکڑے ٹکڑے آلو کے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ، اور کیوب میں پیاز اور گاجر اور لہسن چھڑی.
- 3برتن میں تھوڑا سا Acaite، لہسن، پیاز اور گاجر شامل کریں اور 4 منٹ کے لئے اسٹروک بناؤ (جب تک شفاف پیاز دیکھا جاتا ہے).
- 4دالوں کو شامل کریں اور ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ احاطہ کریں. جب آپ پانی کو خشک کر رہے ہیں اور مزید شامل کریں.
- 5تقریبا 50 منٹ کے بعد آلو شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے سب کچھ پکائیں.
- 6مشکل ابلی ہوئی انڈے بنائیں (انہیں 8 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں کھانا پکانا.). ایک بار تیار، سرد پانی کے ندی کے نیچے ٹھنڈا کرنے، ان کو چھڑکیں اور فورک کے ساتھ پیسنا.
- 7ایک بار جب آپ ہر چیز کو پھینکنے کے بعد (آپ juicer میں پیسنے کر سکتے ہیں) اور مشکل ابلی انڈے کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
188 | 24.1 | 13.3 | 4.5 |
Me recuerda al cariño de mamá
La amo!