Sauted سبزیوں کے ساتھ چنے

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sauted سبزیوں کے ساتھ چنے

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 گرام چھولا
  • 38 گرام کریم پنیر
  • 1/2 یونٹس گاجر
  • 1/8 یونٹس بروکولی
  • 1/8 یونٹس گوبھی
  • 1/8 یونٹس سرخ مرچ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ایک دن پہلے چنے کو بھگو دیں
  2. 2
    چنے کو ایک برتن میں پانی کے ساتھ رکھیں اور ان کو ابالنے کے ل take جب تک کہ وہ ٹینڈر نہ ہوں (1 سے 2 گھنٹے)
  3. 3
    پھر کریم پنیر (چھوٹے کیوب میں) شامل کریں ، کم گرمی پر رکھیں
  4. 4
    ایک پین میں ، سبزیوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ چنے کی خدمت کریں اور پیش کریں۔

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

Etiquetas

Recetas relacionadas