مجھے souflé اطالوی zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
مجھے souflé اطالوی zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 گرام Parmesan پنیر
  • 100 گرام پیاز
  • 10 گرام زیتون کا تیل
  • 300 گرام توری
  • 1/2 چمچ نمک
  • 80 گرام سارا دودھ
  • 100 گرام آٹا (کوئی پاؤڈر)
  • 2 یونٹس انڈے
  • 80 گرام مکھن پنیر
  • 6 یونٹس کاغذ سڑنا
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    میں Preheat 200 ڈگری سیلسیس کٹ مکھن پنیر 6 اسی طرح کے کیوب کے لئے تندور.
  2. 2
    Parmesan کی پہلے سے 3 سینٹی میٹر سے Diced کپ رکھو اور 15 سیکنڈ گھسنا / رفتار 7. ایک کٹوری اور ریزرو میں ڈالو.
  3. 3
    گلاس پیاز میں ڈال دیا اور 5 سیکنڈ / رفتار 5 کچلنے.
  4. 4
    تیل شامل کریں اور وانپیکرن میں مدد کرنے کے ڑککن پر ریک پکانا 5 منٹ / 120 ° C / رفتار 1. جگہ اور splashing کی روک تھام. دریں اثنا، چکنائی اور سانچوں آٹا. محفوظ رکھتے ہیں.
  5. 5
    courgettes کے پہلے سے 4 سینٹی میٹر، نمک میں کاٹا اور 5 سیکنڈ / رفتار 5 کچلنے شامل.
  6. 6
    Parmesan پنیر، دودھ، آٹا، انڈے شامل کریں اور مکس 10 سیکنڈ / رفتار 7.
  7. 7
    انفرادی سانچوں میں مرکب کے نصف ڈالو اور مرکب کے باقی کے ساتھ ایک پنیر کیوب رکھ، ختم ہوتا ہے.
  8. 8
    25-30 منٹ کے لئے 200 ° C میں پکانا (یا گولڈن براؤن ہونے تک).
  9. 9
    آپ استعمال کرتے ہیں تو سفلی سانچوں کو فوری طور پر کی خدمت یا ٹھنڈا مفن کپ رخ کرنے سے پہلے 5 منٹ دو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas