چاول کے ساتھ بیکڈ مچھلی
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پیالا چاول
- 2 یونٹس مچھلی (Pippin)
- 38 گرام مکھن
- 1/2 یونٹس لیموں
- 1/4 پیالا کریم
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل کا عظیم اضافہ کریں اور چاول ڈالیں. سیل جب تک کہ یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. اس کے بعد ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 2تندور کے لئے ایک ذریعہ میں مچھلی کے پھولوں کا بندوبست کریں.
- 3مکھن میں کیوب میں کٹائیں اور مچھلی کے پھولوں کے بارے میں تصرف کریں. ہر سٹیک پر نمک، مرچ اور نیبو کا رس شامل کریں.
- 4180 ° C پر تندور کو پہلے سے ہی 8-10 منٹ کی طرف سے مچھلی کے ساتھ ذریعہ رکھو. ذریعہ کو ہٹا دیں، کریم کو شامل کریں اور تقریبا 5 منٹ کے لئے تندور میں واپس جائیں (جب تک کریم گرم نہیں ہے).
- 5چاول کے ساتھ ہٹائیں اور خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!