سبزیوں کی casserole.

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
سبزیوں کی casserole.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1/4 یونٹس سرخ مرچ
  • 1/2 یونٹس گاجر
  • 1 بٹ اجوائن
  • 1 دانت لہسن
  • 2.5 یونٹس آلو
  • 200 گرام قددو
  • 50 گرام یہودی
  • 2.5 آپ چمچوں چاول
  • 2 یونٹس ٹکڑا مکئی
  • 15 گرام اجمودا
  • 1/2 چمچ Orégano seco
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ایک برتن میں sofrito بنانے کے لئے: پیاز کو کیوب میں کٹائیں اور پھر کٹ لہسن. نمک شامل کریں.
  2. 2
    ایک بار جب پیاز مترجم ہے، کٹی کیجری، پاپیکا اور گاجر کو سٹرپس میں کٹی شامل کریں.
  3. 3
    یہ قددو بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹتا ہے، آلو چھلانگ اور مکھی اور قددو کے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ ساتھ پانی کے بہت سے پانی کے ساتھ ہلچل کے برتن میں ڈال.
  4. 4
    ایک بار جب یہ کھاتا ہے، 15-20 منٹ تک باورچی خانے، جب تک کہ آلو پکایا جاتا ہے (نرم) .یہ چاول اور پھلیاں شامل کریں اور 10 منٹ کو کھانا پکائیں.
  5. 5
    گہری پلیٹیں یا گریڈ کے ذرائع میں تمام اجزاء کے ساتھ تمام اجزاء میں خدمت کریں اور سب سے اوپر پر کٹی اجمی چھڑکیں.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas