ٹونا کے ساتھ چاول کا بجٹ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پیالا چاول
- 255 گرام ڈبہ بند ٹونا
- 15 گرام جنگلے parm پنیر
- 150 گرام روشنی کریم
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل کا عظیم اضافہ کریں اور چاول ڈالیں. سیل جب تک کہ یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. اس کے بعد ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 2ایک گلاس کے پیرییکس میں چاول کی پہلی پرت ہے. کریم کی ایک پرت اور کریم کے سب سے اوپر پر ٹونا کی ایک پرت کے ساتھ چاول کا احاطہ کرتا ہے. چاول کے ساتھ کریم کی ایک اور پرت پڑھیں.
- 3چاول کی پرت کے اوپر، پنیر کی ایک ادھر پرت کے ساتھ تھوڑا زیادہ کریم اور احاطہ کریں. تندور کو ٹھنڈا کرنے کے لئے (10 منٹ تقریبا).
- 4چاول کے ساتھ خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador