پالش اور بکری پنیر کے منی Quiches
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا جئی
- 1/4 پیالا چیا
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/2 آپ چمچوں ہلدی
- 1 یونٹس پالک
- 3 یونٹس انڈے
- 100 گرام بکری کا پنیر
- 1/2 پیالا بادام
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
4 pasos
- 1آٹا تک عمل کی چیزیں.
- 2بڑے پیمانے پر: پانی کی برابر مقدار میں چیا کی نمائش، اس کے علاوہ تیل اور پانی کی ضرورت ہوتی ہے جب تک آپ کو نرم آٹا نہیں ہے، تھوڑا سا نمک ڈالیں، تھوڑا سا نمک ڈالیں، رولر کے ساتھ پھیلائیں اور مولوں پر ڈالیں (فی شخص 2 مینیکیچیں فی شخص)، تندور 180 منٹ تک 6-7 منٹ تک لاو. اگر آپ کو کافی سانچوں کی ضرورت نہیں ہے تو، ایک فرنس فونٹ کا استعمال کریں.
- 3بھرنے کے لئے: squeezer کے عمل میں، squeezer کے عمل میں انڈے اور بادام کو کریمی تک، پالچ پالنا، ہلکی نمک شامل کریں اور اڈوں کو بھریں، اوپر بکری پنیر سے اوپر اور 15-18 منٹ کی طرف سے پکایا. 15-18 منٹ کی طرف سے پکایا.
- 4کنی achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica