چاول کے ساتھ پالک کرکٹ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پیالا چاول
- 1.5 آپ چمچوں بیسن
- 1 پیالا پالک
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں تیل
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
5 pasos
- 1چاول کو تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل میں اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. اس وقت تک کہ ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، ذائقہ میں نمک لے لو، آہستہ آہستہ ہلائیں اور اسے کم کرو20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ گرمی. وقت کے اختتام تک، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 2آٹا 9 چمچوں کے ساتھ پانی (آٹا کے ہر 3 سی ڈی اے کے لئے) اور آسانی سے کپڑے.
- 3پیاز کاٹنے اور اسٹروک بنانا، یہ آٹا مرکب میں شامل کریں اور چکاوٹائٹ مائنڈ اسپینچ کو شامل کریں جب تک آپ کو انڈے کے ساتھ مرکب کے برابر ساختہ مرکب نہیں ہے، ایک پین میں کچھ زیتون کا تیل گرم کریں اور ایک چمچ کے ساتھ بہت زیادہ ڈالیں، اپنے آپ کو اچھی طرح سے رکھیں.دونوں اطراف پر اور 6-7 منٹ سے زائد عرصے تک چھوڑ دو جب تک کہ وہ اچھی طرح سے کھانا پکائیں (اگر چکن چکن خام تیل کی تلخ ہے) اور تیار ہو!
- 4چاول کے ساتھ خدمت کرو.
- 5کنی achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!